生長痛原因+紓緩方法|Coffee仔生長痛要按摩 網民驚訝:第一次 , 物理治療師范喜文為我們解釋,生長痛的紓緩方法。

已更新:3月28日

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資訊由註冊物理治療師 Jone Fan, 范喜文提供

兒童健康 Dec 26 2021


之前3歲的伯伯生長痛,同林芊妤(Coffee)講,媽媽Coffee做緊野,都即刻同伯伯按摩。有網民表示第一次聽生長痛,懷疑伯伯係咪真係生長痛,定係存粹嗲媽媽。不過好多網民就留言分享,自己仔女都有類似的生長痛經歷。令網民感嘆:學到野啦!物理治療師范喜文 就為我們解釋,為何會有生長痛,還有生長痛的紓緩方法。


生長痛2大成因 生長痛源於肌肉,約20%孩子曾經歷這困擾,通常影響 3 -12 歲活躍動量大、愛撒嬌及情緒化的小孩,以3~6歲,居多高峰期大約6歲, 有些運動量大少年在青春期中期,也會經歷成長痛。