女性產後常出現尿滲尿失禁情況,連鍾嘉欣和湯唯都透露大受困擾。想改善可一齊睇下物理治療師推薦的簡易運動,無論坐著站著或是躺著都可以輕鬆訓練。

已更新:3月28日

資訊由註冊物理治療師 Jone Fan, 范喜文提供



女性健康

Mar 4 2022


尿失禁在香港十分普遍,7成女性有尿失禁問題沒有求醫,較常發生於多次生產婦女、長者、肥胖、長期咳嗽、糖尿病、便秘或前列腺增生患者,根據2006年香港研究顯示女性較男性患尿失禁機會高一倍,可是約8成女性並不理解尿失禁問題,只有約3成會去求醫。就連鍾嘉欣和湯唯生產後都表示曾尿尿失禁困擾,女性產後尿失禁問題越來越普遍,為什麼會產生尿失禁?有沒有辦法治療和預防?有什麼日常可以做的運動預防尿失禁?