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范喜文(Ms. Jone Fan)簡介
註冊物理治療師
專業與教學資歷背景
英國利物浦大學 運動與營養科學理學碩士 (Master of Science in Sports and Nutrition Science, 2003)
香港理工大學 物理治療學學士 (Bachelor of Science in Physiotherapy, 1996)
物理治療師針灸專業文憑 (2017)
僱員再培訓局 (ERB) 認可培訓導師
香港物理治療學會 (HKPA) 會員
香港物理治療師工會會員
《Kiss健康》健康專欄撰文
【1】親子日常姿勢與發育管理
探討學童網課時期常見的不良姿勢問題,分享簡易姿勢微調小貼士。
【2】女性產後健康與尿滲尿失禁情況護理
探討女性產後常見的尿滲尿失禁情況,分享日常居家肌肉運動建議。
【3】血氧計健康監測與操作指引
介紹血氧計的正確使用步驟,並提供評估日常健康的客觀指引。
【4】發育期生長痛原因+紓緩方法
剖析學童發育期常見生長痛成因與日常居家紓緩技巧。
【5】日常正確坐姿與自我評估
人體工學良好坐姿標準,分享自我檢查坐姿與站姿的簡單方法。
【6】足底結構與不適成因分析
分析足底承受壓力時的生理反應,及日常護理知識。
新城電台《生活小貼士》健康媒體系列
【1】椎間盤與坐骨神經護理
剖析坐骨神經痛誘因與居家護理。
【3】睡姿注意事項
探討腰痛人士睡姿、床墊與枕頭選擇之注意事項。
新城電台《學童健康》媒體系列
【1】不良姿勢與脊柱健康評估
探討姿勢不良與脊柱側彎,提供居家放鬆腰背與自我測試方法。
【2】日常肌肉疲勞改善指南
針對學童學習樂器,提供身體肌肉酸痛的日常放鬆小貼士。
【3】足部科學與扁平足日常舒緩
如何分辨扁平足、足部舒緩運動示範及輔助工具應用。
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